6 kk PORUKKA ETÄLUOTSAUS Liikunta- ja Ravitsemusvalmennus

6 kk PORUKKA ETÄLUOTSAUS Liikunta- ja Ravitsemusvalmennus

6 kk ETÄLUOTSAUS Liikunta- ja Ravitsemusvalmennus

Hinta 175,00 €

ETÄLUOTSAUS - Treeni ja ravitsemus osaksi energisempää arkea

Yksilöllinen etävalmennus, kesto 6 kk

  • Yksilöllinen etävalmennus, kesto 6 kk
  • Valmennuksen aikana innostut liikkumaan säännöllisesti ja sisäistät lihasvoimaharjoittelun ja kestävyysliikunnan tärkeyden.
  • Lisäksi tutustut terveellisen ravitsemuksen pääperiaatteisiin ja opit tekemään askel askeleelta pysyviä terveyttä, energisyyttä ja liikunnallisuutta tukevia ravitsemusvalintoja, jotka perustuvat omiin mieltymyksiisi sekä tutkittuun tietoon.
  • Valmennuksessa syvennytään monipuolisesti ravitsemukseen, motivaatioon ja tavoitteisiin, pysyviin tapoihin, palautumiseen sekä fyysiseen aktiivisuuteen ja liikuntaan - painopiste lihasvoimaharhoittelussa. 
  • Henkilökohtainen alkukartoituskysely ja tavoitteiden asettaminen
  • Henkilökohtainen ohjelma lihasvoimaharjoitteluun, ravitsemukseen ja palautumiseen
  • Kuvalliset ohjeet kuntosalille, kotiin ja/tai kehonhuoltoon, jatkuva päivitys ja tuki
  • Motivaation ylläpitämiseksi kuljemme koko valmennuksen ajan matkassasi: kuukausittaiset liikunta- ja ravitsemusteemat & tietopaketit.
  • Säännölliset kuntotestit ja liikuntapäiväkirja
  • Jatkuva päivitys ja valmentajan tuki, raportointi kuukauden välein 
  • Valmennettavan asiakasetuihin kuuluu käyttöoikeus Jälkipolton SIIPI-hyvinvointisovellukseen (selainpohjainen), joka palvelee valmennuksen toteutuksessa, seurannassa sekä tulosten raportoinnissa.


  • Arvoisa asiakas! 

    Olemme Sinuun yhteydessä sähköpostitse 7 päivän kuluessa siitä, kun tilaus on vastaanotettu. Aloitamme valmennuksen 7 päivän kuluessa tai erillisen sopimuksen mukaan siitä, kun maksusuoritus on kokonaisuudessaan vastaanotettu.


    Yleiset ehdot

    Jälkipoltto Oy:llä on salassapitovelvollisuus ja asiakkaalla on yksityisyydensuoja. Asiakas toimii omalla vastuulla ja vastuussa tietojen antamisesta. Asiakas antaa Jälkipoltto Oy:n käyttöön tarvittavat tiedot terveydestään ja ruoka-aineallergioistaan. Asiakkaan tulee konsultoida omaa lääkäriään, mikäli lääkkeillä, kehon vammoilla tai sairauksilla on vaikutusta harjoitteluun tai ruokavalioon. Jälkipoltto Oy:llä on pakolliset kuntovalmentajavakuutukset. Asiakkaalla on omat tarvittavat vakuutukset.



    Ostoskorisi on tyhjä

    Toimitusehdot

    Nämä toimitusehdot ovat voimassa 1.3.2018 alkaen.

    Verkkokauppa

    Jälkipoltto Oy

    Kauppa myy tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille ja yrityksille. Tuotteiden hinnat sisältävät arvonlisäveron. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin.

    Tilaaminen

    Tuotteet tilataan verkkokaupassa siirtämällä ne ostoskoriin ja maksamalla ostoskorin sisältö verkkomaksupalvelussa. Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Tilauksen yhteydessä kysyttyjä yhteystietoja ei käytetä muuhun kuin tilauksen toimitukseen tai siinä ilmenevien epäselvyyksien selvittämiseen, ellei erikseen toisin mainita. Tilatessasi verkkokaupasta sinun edellytetään tutustuneen ja sitoutuneen kulloinkin voimassa oleviin toimitusehtoihin.

    Maksaminen ja maksutavat

    Maksupalveluna toimii Klarna Checkout, jonka kautta maksuvaihtoehtoina toimivat lasku, osamaksu, korttimaksu sekä verkkopankkimaksut.

    Ilmoittamalla tietoja kassalla hyväksyt Klarna AB:n (Klarna AB, Sveavägen 46, 111 34 Stockholm) ehdot. Painamalla ”Osta” painiketta hyväksyt Jälkipoltto Oy:n yleiset ehdot.

    Tilaus- ja maksuvahvistus

    Kun olemme vastaanottaneet tilauksesi, lähetämme sinulle välittömästi sähköpostilla tilausvahvistuksen, josta näkyvät tilaustietosi. Tarkasta aina tilausvahvistuksen sisältö. Jos sinulla on kysyttävää, ota heti yhteys asiakaspalveluumme. Säästä tilausvahvistus mikäli joudut ottamaan yhteyttä asiakaspalveluun. Asioidessasi asiakaspalvelussa pidä aina mahdollinen asiakasnumerosi ja tilausnumerosi saatavilla. Tarkasta aina, että paketin sisältö täsmää tilausvahvistuksessa olevien tuotteiden kanssa.

    Asiakaspalveluumme saat yhteyden seuraavilla tiedoilla:

    olli@jalkipoltto.com

    Toimitustavat ja -kulut

    Olemme Sinuun yhteydessä sähköpostitse 7 päivän kuluessa siitä, kun tilaus on vastaanotettu. Aloitamme valmennuksen 7 päivän kuluessa tai erillisen sopimuksen mukaan siitä, kun maksusuoritus on kokonaisuudessaan vastaanotettu. Tuotteella ei ole toimituskuluja. 

    Toimitusaika

    Olemme Sinuun yhteydessä sähköpostitse 7 päivän kuluessa siitä, kun tilaus on vastaanotettu. Aloitamme valmennuksen 7 päivän kuluessa tai erillisen sopimuksen mukaan siitä, kun maksusuoritus on kokonaisuudessaan vastaanotettu.

    Emme vastaa ylivoimaisen esteen aiheuttamista viivästymisistä tai viivästysten aiheuttamista välillisistä haitoista. Verkkokauppa tiedottaa sivuillaan poikkeavista toimitusajoista.

    Peruutusoikeus

    Teillä on oikeus peruuttaa tämä sopimus 14 päivän kuluessa syytä ilmoittamatta. Peruuttamisen määräaika päättyy 14 päivän kuluttua tilauksen vastaanottohetkestä.

    Peruuttamisoikeuden käyttämiseksi teidän on ilmoitettava meille päätöksestänne peruuttaa sopimus yksiselitteisellä tavalla (esimerkiksi kirjeellä postitse tai sähköpostilla). 

    Peruuttamisen määräajan noudattamiseksi riittää, että lähetätte ilmoituksenne peruuttamisoikeuden käytöstä ennen peruuttamisajan päättymistä. 

    Ongelmatilanteet

    Mahdollisissa ongelmatilanteissa ole yhteydessä meihin: olli@jalkipoltto.com

    Ostoskoriin käytetyt lahjakortit